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Vídeo que te cuenta: Así funcionan estos increíbles trucos de física en la vida real

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Título: "Así funcionan estos increíbles trucos de física en la vida real" 

Enlace: https://www.youtube.com/shorts/07L3T2ELJpw?feature=share

Diez consejos para los que AMAN DEMASIADO

Vídeo que te cuenta: Diez consejos para los que AMAN DEMASIADO

  

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Título: "Diez consejos para los que AMAN DEMASIADO" 

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=ta1A7az-b4E

Cuando la vida nos agobia, no tenemos que escondernos.

 Cuando la vida nos agobia, no tenemos que avergonzarnos ni escondernos.

Incluso las personas más fuertes y más sólidas atraviesan momentos difíciles.

En esos momentos, lo primero es no aislarnos. Porque cuando nos quedamos solos dentro de lo que nos pasa, la mente puede empezar a agrandar el problema y a contarnos historias que nos quitan perspectiva.

Hablar con alguien que sentimos que puede escucharnos con afecto, compartir cómo estamos y permitirnos mostrar nuestra vulnerabilidad puede ayudarnos a ver la situación desde otro lugar.

EL PEZ GLOBO

Cuando el pez globo percibe una amenaza, activa una respuesta defensiva: traga rápidamente agua y expande enormemente su cuerpo.

No es que se haga más fuerte de repente. Se hace más grande. Aumenta su volumen para dificultar que un depredador pueda atacarlo o tragárselo. Y su cuerpo está preparado para hacerlo.

Con las personas a veces ocurre algo parecido:

-Cuestionan su opinión: se inflan

-Ponen en duda una decisión: se inflan

-Alguien sabe más que ellos: se inflan

-Reciben una crítica: se inflan

-Les quitas protagonismo: se inflan

LA TEORÍA DEL PROCESO IRÓNICO

 LA TEORÍA DEL PROCESO IRÓNICO

 No pienses en un oso blanco.

 ¿En qué acabas de pensar?

 Probablemente en un oso blanco.

 Esto, aparentemente absurdo, fue el punto de partida de una de las investigaciones más interesantes sobre el funcionamiento de nuestra mente.

 Daniel Wegner fue un psicólogo social estadounidense, conocido por sus investigaciones sobre control mental, pensamientos intrusivos y procesos irónicos.

VERDADES QUE SE DESCUBREN DEMASIADO TARDE

 VERDADES QUE SE DESCUBREN DEMASIADO TARDE

- Que no todo lo urgente es importante

- Que decir sí a todo también es una forma de no saber qué quieres

- Que hay reuniones a las que dejas de ir y descubres que no pasa absolutamente nada

- Que tu empresa puede sustituirte. Tu vida no

- Que no necesitas caerle bien a todo el mundo para ser buen líder

- Que algunas personas no te critican porque hayas hecho algo mal sino porque has dejado de hacer lo que esperaban de ti

- Que trabajar mucho no significa estar avanzando

LA PRISA TIENE SU RAÍZ EN EL MIEDO

 ¿Admiramos a las personas que siempre van con prisa?

Podemos pensar: “siempre está haciendo cosas”, “no para nunca”

Incluso podemos llegar a pensar que esa prisa es una señal de ambición, de compromiso o de eficacia.

Una vez escuché una frase que se me quedó grabada: “corres que parece que estás huyendo”. Y me hizo pensar, porque quizá muchas veces corremos no para llegar antes, sino para no tener que mirar aquello de lo que estamos huyendo.

La prisa nos permite sentir que avanzamos, pero si lo miramos bien, detrás de la prisa hay miedo: