Vídeo que te cuenta mediante lo importante que es Prestar atención a la atención. Lo importante que ha sido la atención en nuestra evolución.
De todo lo que te puedan decir, lo mas poderoso es EL COMPROMISO CON UNOMISMO, a la hora de fijar la atención en algo para lograr avances.
Vídeo:
Título: "Prestar atención a la atención -- Los ingredientes de la Plenitud 25"
Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=O_KnNnJVoMU
Comentario del vídeo:
Prestar atención a la atención -- Los ingredientes de la Plenitud 25
Cultivar la atención es importante para alcanzar la plenitud porque permite que las personas se centren en el momento presente y acepten sus pensamientos y emociones sin juzgarlos. Al hacerlo, se puede reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la capacidad de manejar situaciones difíciles.
Cuando prestamos atención a la atención mejoramos la capacidad de concentración, lo que puede tener beneficios en muchos aspectos de la vida. También puede mejorar la capacidad de las personas para regular sus emociones y controlar sus impulsos. Además, la atención plena puede ayudar a las personas a comprender mejor sus propios pensamientos y emociones, y a desarrollar una mayor conciencia de cómo sus acciones afectan a los demás. Esto puede mejorar las relaciones interpersonales y la capacidad de trabajar en equipo.
Fuentes.
Art culo: "Prestar atención a la atención -- Los ingredientes de la Plenitud 25" Publicado en https://www.youtube.com/ por Fabian C. Barrio el 21 feb 2023. Consultado el 21 feb 2023.
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