El estoicismo es una filosofía griega fundada por Zenón, que enseña el autocontrol, la resiliencia y el pensamiento claro. Ofrece herramientas para manejar el estrés, tomar mejores decisiones y mejorar las relaciones.
Leyendo a Ronnie H. Kinsey, MBA, me di cuenta de lo mucho que aplicamos los conceptos de Zenón y no le damos crédito. Sus ideas se basaban en la filosofía cínica, pero con un enfoque más práctico y orientado a la vida diaria.
Los principios fundamentales del estoicismo incluyen:
1. La Dicotomía del Control: Distinguir entre lo que se puede controlar y lo que no.
2. La Virtud: Vivir de acuerdo con la razón y la naturaleza.
3. Ecuanimidad: No dejarse perturbar por las emociones negativas.
4. Eudaimonía: Florecimiento humano. Buscar la felicidad a través de una vida virtuosa. Zenón tomó el término "eudaimonía" de la filosofía de Aristóteles, pero le dio un significado ligeramente diferente, más independiente de factores externos.
